sobie kupic

[...] ale nie ma tragedii jak w wielu innych, kupowałem w 'house'. Tak poza tym lubię chodzić w luznych spodniach ,czyli do pracy b.czesto latam w dresach, musze wlasnie jakies sobie zakupic bo mam z 2 pary , ktore noszę w kółko \-) Więc ogólnie nie ma tragedii, ale współczuję tym co mają np. z 70 cm w udzie i 80-90 cm w pasie to na pewno jest mega [...]

[...] z 12% bialka to wszystko...jedyne co mozesz przez to osiagnąć to "troche" tluszczyku, a chyba nie o tluszcz Ci chodzi a o miesnie... :] więc odradzam...:] (a o gainerach z allegro nie slyszalem... ale kup sobie lepiej w sklepie :] nie jest pewnie duzo drozsze a masz na 100% pelnowartosciowa odrzywka... odpusc sobie allegro...!!

[...] np 30 zl na sali w szkole i cie uczy bo kocha nauczac ten facet to komercha on zbija kase musisz kupic struj i tarcze oczywiscie jego z jego logo klubowym po to zeby kupil sobie nowa bmw 7 nie polecam tej szkoly trenowalem tam 2 lata a jak mi kasy zabraklo to mnie wyzucil na zbity ryj :( realistic (około roku temu) W Polsce nie ma JKD. Nauczają [...]

Orzeszq, mam podobny problem tyle że biuro a nie szkoła, a zatem skocz parę postów wyżej i spójrz na sałatkę (mixa) jakiego biorę do pracy w plastikowym pudełku. Przygotujesz sobie to spokojnie dzień wcześniej, a rano do plecaka i jazda. Zwróć uwagę na otręby z którymi przesadziłem :) A otręby powinieneś kupić w każdym sklepie spożywczym Wędliny, [...]

[...] zamiar ulozyc sobei dietke ckd bo na lato trza jakos brzuszek ladny zorbic ale nie moge na to zebrac sil chwilowo moj kolega zaczyna wiec zobacze po nim jakie beda efekty Ja sobie jako aeroby dam rowerek, ale jest maly***** nie wiem jakim tempem jechac bo mi sie zepsul ten licznik na rowerku stacjonarnym mozna kupic cos co miezy puls?? jesli tak [...]

[...] ulozyc sobei dietke ckd bo na lato trza jakos brzuszek ladny zorbic ale nie moge na to zebrac sil chwilowo moj kolega zaczyna wiec zobacze po nim jakie beda efekty Ja sobie jako aeroby dam rowerek, ale jest maly ch.uj nie wiem jakim tempem jechac bo mi sie zepsul ten licznik na rowerku stacjonarnym mozna kupic cos co miezy puls?? jesli tak [...]

Zgadzam sie, gdzie sprzedajesz te suple? Po znajomosci kumpla czy wystawiasz gdzies? Nie lepiej kupywac po 50% sprzedawac po ~75-90% kupywac wiecej, sprzedawac wicej , kupywac wiecej,sprzedaac wiecej... i potem miec wiecej kasy, kupic sobie wiecej za 50% i miec DUZO SUPLI. Perpetuum mobile

Zastanawiam się czy też sobie nie kupić tej twojej 1,3

[...] doyebaniem fatu do tego i laktozy i nie daj Bóg jakiegos 'ciezszego' miesa czy błonnika mix tego wszystkiego w ogromnych ilosciach = klopoty ew. mam plana sobie zakupic frytasy robione w mikrofali ale zobacze sklad bo nie wiem ile fatu maja jesli okolo 5g to kupie jesli wiecej to nie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-22 [...]

MARIAN 17 ja na to troche inaczej patrze jesc musisz? musisz! przelicz ile musisz zjesc kuraka,sera czy tam co sobie chcesz aby miec te 30g/porcje i ile musisz za to zaplacic teraz oblicz ile placisz za bialko (~100pln)/da 60porcji po 40g czy kupisz za 100pln'a 60piersi z kuraka (60 porcji po 30g bilaka)? albo inaczej w bialku 2250g 80% masz 1800g [...]

[...] kosztuje kilo schabu sredniej jakosci tez lepszej jakosci wieprz pol kilo kilogram! .........cenowo kilogram kuraka=kilogram bialka tam ktos wspomnial o ilosci supli teraz sobie wyobrazcie ze idziecie do sklpeu i macie wybor tyle samo za kilo miecha i za male opakowanie bialka co wybieracie?! ...w sensie miecho i tak jem ale jakby w Polsce [...]

[...] jest 3,5 g białka. Żeby mieć te 30 gram trzeba wypić blisko litr mleka. Do tego niechcący wlewamy w siebie nieco więcej cukru mlecznego. Tłuszczu nie liczę, bo można kupić sobie mleko 0,0%. Cena mleka około 2-3 zł za litr. Połowę mniej kosztuje 30 g białka z odżywki klasy budżetowej, w podobnej cenie 30 g białka z izolatu dobrej firmy [...]

Jak się boicie tych kalorii i laktozy tak mocno na masie, to wliczajcie sobie w bilans pierdoły typu mleko, śmietana itd. Krzywdy wam to nie zrobi, zwłaszcza jak ktoś całe życie w domu był na tym "hodowany". Mit o mleku i jego zawartości białka cennego nie wziął się z powietrza, tylko że kiedyś ludzie mieli ogólny dostęp do mleka [...]

Witaj Solarosie :-) pijesz czesto ten olej rybi, tez chciałem kupic sobie takie cudo badz cos podobnego orientujesz się cczy w PL cos fajnego da sie kupic ? nie interesuja mnie gowna apteczne bo za 200ml płacic musiał bym 30zł\

U nas batony białkowe tak drogie, że w ogóle nie opłaca się ich kupować. Te konkretniejsze to cena w okolicach 10-12 zł z baton. Lepiej kupić sobie porządnego steka za tę kasę. Albo zrobić batony samemu. Ja robiłem kiedyś questy wg. tego przepisu i były zaj**iste. Jak nie białkowe. Muszę znowu kupić vita fiber i znów będę robił. Najlepsze jest to, [...]

[...] zasady aby otrzymać kredyt. ......na nierealne dla 90% ludzi. Więc nie dziwi mnie wcale sytuacja jak mieszka 20, 30 czy te 70osob w jednym mieszkaniu. Właściciele zrobili sobie dobry biznes. A ludzie czasami nie mają wyjścia. Bo zawsze lepiej mieszkać w domu niż na ulicy. A rząd po tej aferze wymyślił że zacznie sprawdzać domy. I "zamykać" w [...]

[...] dzien treningowy. Chyba ze wprowadzasz nieszczsna przerwe dwu dniowa. W takim wypadku dlabym najepirw bic/tric, nastepny dzien nogi, a dalej to juz wiesz sam co. Daruj sobie odzywki, kretozolowe, zbrylacze i inna chemie. Trening to walka, miska i sen. Zamiast kupowac gorszy odpowiednik jedzenia z puszki, zjedz porzadna kure, kup [...]

[...] na klatkę krzyżowanie linek wyciągu oraz ćwiczenie bicepsów przy modlitewniku z linką dolnego wyciągu a także ćwiczenie tricepsa z linką wyciągu). Postanowiłem sprawić sobie takie urządzenie do domu. Miałem już ławkę "Z hipermarketu" do której był zakładany wyciąg dolny i górny. Sprzęt ten był juz mocno zużyty i miał sporo wad. [...]

[...] kartce. Teraz takie jakie mam założenia- a kto śledzi bloga to mniej więcej wiem jakie mam.podejście- pozwalają mi na wiele. Tj.nigdy nie oszukuje (sam siebie) ale to co sobie założyłem tego się trzymam. Mam te czit mile ,czy ładowanie fatem lub weglami ,które gdy jest ssanie naprawdę wielkie zamienić się mogą na typowy carb nite. Po to mam [...]

[...] utkwila mi jak znajomy chcial bolda z genamedu i sam dil (tu chwala za uczciwosc) odradzil argumentujac ze jest to mix bolda z tescie. Tyle by mi wystarczylo aby odpuscic sobie wszystko poza testem. Co do pimpu to najwiecej o tym gadaja ci co sami pimpuja z kilku nawet kont. Na pare firm nie mozna wyrazic opini bo sie rzucaja jak sepy na [...]